“Η τέχνη του αργού ζην”. Πως οι μοναχοί του Αγίου Όρους νικούν το στρες του 21ου αιώνα

Η Αθωνική Αντίληψη του Χρόνου: Ο χρόνος δεν κυνηγιέται, βιώνεται. Οι τρεις ρυθμοί της ημέρας στο Άγιο Όρος: Προσευχή – Εργασία – Ανάπαυση.

Η απουσία άγχους χωρίς τεχνολογία ή “wellness apps”.

Τι μπορούμε να υιοθετήσουμε εμείς: 3 απλές πρακτικές για “Αργό Ζην” στην καθημερινότητα.

«Οι Αγιορείτες δεν έχουν λιγότερο χρόνο. Έχουν λιγότερη βιασύνη.»

Ακούστε το podcast του Θοδωρή Σπηλιώτη: